三代代孕妈妈孕期吃绿豆粥注意事项：
    1.不要太贪吃。绿豆虽然好吃，但三代代孕妈妈不能贪吃。绿豆可以清热解毒，消暑利尿，正因为有清热的作用，也说明绿豆具有一定的寒性，三代代孕妈妈不适合多吃。如果吃多了，三代代孕妈妈也可能会出现拉肚子等情况。另外，绿豆作为豆类的一种，肠胃功能差的三代代孕妈妈，尤其是容易胀气的三代代孕妈妈最好少吃，因为绿豆中大量的低聚糖可能会导致三代代孕妈妈消化不良，吃了之后有可能会引起胀气。本身怀孕之后就因为肠胃功能变弱，部分三代代孕妈妈就容易胀气了，吃绿豆可能会加剧这种情况。

    2.不要贪凉吃。作为南方人不得不承认，冰镇过的绿豆粥确实更好吃，尤其是夏天，真的是消暑的利器，经常能在不知不觉中吃饱了而不自知。但三代代孕妈妈吃绿豆粥却最好不要吃冰镇的，一来吃冰镇的食物容易刺激三代代孕妈妈的肠胃，容易造成三代代孕妈妈肠胃不适而出现肚子疼，拉肚子等问题，严重的话，还会导致子宫收缩。二来，绿豆本身就已经够＂凉＂了，不需要再冰镇了，尤其本身就是寒性体质的三代代孕妈妈。

    3.不要空腹吃。绿豆本身有一定的寒性，肠胃功能弱的三代代孕妈妈空腹吃绿豆粥更容易出现拉肚子等肠胃问题。想吃的话，可以配合其他食物一起吃，或者尽量不要在早上吃，可以在午后作为午后甜点吃，可以减少对肠胃的刺激。

    4.不需要吃的太单调。绿豆除了可以煮成绿豆汤，还可以做成绿豆糕，绿豆沙，绿豆饼等，有很多做法的。三代代孕妈妈可以选择一种自己喜欢的吃法，不需要吃的这么单调。

    5.不要吃的太甜。很多人吃绿豆汤喜欢放糖，但毕竟怀孕了，不能吃得太甜。糖吃多了容易长胖，不利于三代代孕妈妈控制体重和后期分娩，尤其是血糖本身就高的三代代孕妈妈。糖吃多了对胎宝也不好，可能会导致胎儿过度肥胖，影响胎儿的健康。

    总的来说，三代代孕妈妈孕期是可以吃绿豆粥的，但绿豆本身含有一定的寒性，所以寒性体质，如经常四肢冰冷、大便不成形的三代代孕妈妈最好少吃。而经常容易胀气、消化不良的三代代孕妈妈也最好少吃，如果想吃，可以适当吃一些。